Modo da lista
Somente Caio Caio + Tainara
Almocos fora na semana: 5
0 (todos em casa)7 (todos fora)

Itens — semana 20/04

0/12 marcados

Carboidratos

Pão francês
1.4kg (cru)
Arroz branco cozido
1.3kg (cru) · FC 2.5 · 1800g pronto
Feijão carioca cozido
288g (cru) · FC 2.5 · 720g pronto
Pão francês médio
700g (cru)

Proteínas

Ovo de galinha
3.5kg (cru)
Carne vermelha magra
2.1kg (cru) · FC 0.65 · 1350g pronto
Ovos de galinha
70 unidades
Peito de frango cozido/grelhado
1.4kg (cru) · FC 0.65 · 900g pronto

Laticínios

Queijo muçarela
560g (cru)
Doce de leite pastoso
175g (cru)

Gorduras

Azeite de oliva extravirgem
107g (cru)

Frutas

Frutas (variadas)
21 porcoes